Bye Bye Kanaren – Aber bitte ohne Thrombose-Risiko nach Hause! ✈️💉

Der Koffer ist gepackt, die Akkus sind voll – aber vor uns liegt jetzt der Rückflug. Während wir in den Wolken schweben, leistet unser Venensystem Schwerstarbeit.

Wusstet ihr, dass das Risiko für eine Reisethrombose bei Flügen über 6-8 Stunden deutlich ansteigt? Als Ärztin werde ich oft gefragt: „Brauche ich wirklich eine Spritze?“

Hier ist mein Check für euch:

💉Wer braucht mehr als nur Stützstrümpfe?

Nicht jeder muss spritzen. Aber bei diesen Faktoren sollten wir hellhörig werden:

💊Pille oder Hormonersatztherapie

🚬Übergewicht oder Rauchen

🩸Krampfadern

👴🏻Alter > 60

🩹Zustand nach Operationen oder Krebserkrankungen

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Frühere Thrombosen in der Familie oder bei sich selbst

💉Warum Niedermolekulares Heparin (NMH)?

Vergesst bitte die alte Märchen von der „Reise-Aspirin“. ASS hilft im arteriellen System, aber bei der venösen Reisethrombose ist es fast wirkungslos. Der Goldstandard ist die Spritze (z.B. Clexane oder Mono-Embolex).

🕖Wann? Ca. 1–2 Stunden vor dem Boarding.

📍Wo? Ab in das Unterhautfettgewebe am Bauch oder Oberschenkel.

👩‍⚕️Meine 3 Profi-Tipps für den Flug ✈️

1. Hydration 💦: Wasser statt Wein! Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit und macht das Blut „dickflüssiger“.

2. Move it 💪: Venengymnastik (Fußwippen) und jede Stunde einmal den Gang auf und ab laufen.

3. Kompression 🧦: Ja, sie sind nicht sexy, aber Kniestrümpfe der Klasse 1 oder 2 bewirken Wunder gegen schwere Beine.

Wichtig für Reisende: Wer Heparin-Spritzen im Handgepäck hat, braucht ein ärztliches Attest für den Zoll. Das stelle ich meinen Patienten in der Praxis standardmäßig auf Englisch aus.

Genießt den Heimweg und kommt gesund an! 🏠✨